Wie steckt hinter dem
MITOVIT® Hypoxietraining?
Die Anwendung von Hypoxie – auch als Höhentraining bekannt – ist in der Sportmedizin seit Jahrzehnten eine bewährte Methode, um die Sauerstoffversorgung im Körper anzuregen und so den eben genannten Symptomen entgegenzuwirken. Den Anstoß für die Entwicklung der ersten systematischen Höhentrainingsmethoden gaben die Vorbereitungen auf die Olympischen Sommerspiele 1968 in Mexiko-City, die auf 2240 Höhenmetern stattfanden.
Molekulare Mechanismen versetzen die Zellen dabei in die Lage, den Sauerstoffgehalt zu messen und zu erkennen, wann Anpassungsreaktionen notwendig werden. MITOVIT® nutzt genau diese Mechanismen: Während der Behandlung wird gezielt sauerstoffarme Luft eingesetzt, um die aus dem Leistungssport bekannten Effekte nachzunahmen.
Zu den am häufigsten eingesetzten Trainingsarten gehören dabei das Intervall Hypoxie Normoxie Training (IHT) sowie das Intervall Hypoxie Hyperoxie Training (IHHT).
Entwickelt wurden die Behandlungsmethoden von den drei Wissenschaftlern William Kaelin, Gregg Semenza und Peter Ratcliffe, die dafür 2019 den Medizin-Nobelpreis erhielten.
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Was sind Mitochondrien und welche Funktion erfüllen sie im menschlichen Körper?
Der menschliche Körper besteht in der Regel aus 80 Billionen Zellen. Die darin enthaltenen Mitochondrien stellen die Energie für alle Reaktionen und Stoffwechselprozesse des Körpers zur Verfügung. Sie gelten daher auch als Energiekraftwerk der Zellen.
Mitochondrien reagieren jedoch sehr empfindlich auf äußere Reize und werden durch Alterungsprozesse, oxidativem Stress, verkürzte Schlafzeiten sowie Reizüberflutungen geschädigt. Auch Viruserkrankungen wie eine COVID-19-Infektion können die Mitochondrien erschöpfen. Die Folge ist ein sogenanntes postvirales Fatigue-Syndrom, das u.a. zu körperlicher und geistiger Erschöpfung, Muskelschmerzen sowie Gedächtnis- oder anderen kognitiven Störungen führen kann.
Wie und wann kommt MITOVIT® Hypoxietraining zum Einsatz?
Anders als beim klassischen Höhentraining im Leistungssport findet die Behandlung in einer entspannten Atmosphäre im Liegen statt. Dabei wird unter ständiger Überwachung Sauerstoff entzogen und anschließend neuer Sauerstoff hinzugefügt. Die Zellen werden angeregt, alte Mitochondrien abgestoßen und neue, leistungsfähige gebildet.